ダイエット

今やカロリー型ダイエットに取って代わる勢いの糖質制限ダイエット。 ご飯、パン、麺など糖質の高い食べ物さえ避ければ、いくら食べても太らないというありがたいダイエット法です。 一種の置き換え型ダイエットですが、肉や魚、葉物野菜が食べ放題というの...