ノコギリヤシ

人間にとって睡眠は大事なものです。 人生の3分の1くらいは眠っているわけですし、睡眠中、人間の身体は成長ホルモンを分泌し、身体中の組織を作り変えています。 眠っている間に脳の中で記憶の処理がされているとも言われています。 そんな大事な睡眠で...